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Muchasestrellas de cine lo practican y en todo el país casi todos los gimnasios, incluso en pequeñas ciudades, ofrecen clases de pilates. ¿El objetivo? Mejorar la postura a la vez que ejercitas tu cuerpo y la mente.Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, este conjunto de ejercicios es una de las actividades físicas que más implantación ha tenido
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